如果你總是喜歡熬夜？或者過著日夜顛倒的生活？小心！能量場會加速流失！運勢也會跟著不好！所以適時地給自己補充能量非常重要。
舉例：同樣每天跑1000公里，別人每一天都筋疲力盡，你卻因為定時給自己充電，一天結束的時候還能剩下許多燃料，隔天的你就會更有力氣。久而久之，在完成自己人生目標的道路上，你就會比他人更專注、更有能量去實現，運氣自然也就越來越好了！
徐老師現在就來教大家補充能量的方法！
【🌞每天5分鐘，為自己充飽電💡】室內基礎版：
每天正午的休息時間，放下手邊的一切事物，無論站、坐、卧任何姿態皆可，靜心冥想5分鐘。透過身心靈的淨空，吸收一整天最強時刻的地球能量，如此便可完成自我充電。
【🌞每天5分鐘，為自己充飽電💡】戶外進階版：
如果天氣與環境條件許可，可以到附近的公園，無論站、坐、卧任何姿態皆可，靜心冥想5分鐘。建議脫掉鞋襪，赤腳踩在草地與泥土上，上有太陽下有土地，親近自然，更能達到五輪合一，對能量場的補充極有幫助。
【🌞每天5分鐘，為自己充飽電💡】端午極致快充版：
在一年當中，端午節這一天是地球能量場最強的時候，這一天的中午是最適合曬太陽的時候！所以端午節中午不要再立雞蛋了！給自己5分鐘，無論站、坐、卧任何姿態皆可，建議脫掉鞋襪脚踩土地，在太陽底下靜心冥想，對下半年度的運勢將有大助益！
溫馨提醒：戶外靜心冥想時間無須過長，曬太陽5-10分鐘即可，注意防曬並且多補充水份喔！
徐老師祝大家日日平安喜樂，一切順遂。
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人生後運規劃師 徐震諒老師
企業、名人、藝人御用命理師，精通生肖姓名學，專研「山、醫、卜、命、相」等五術。線上問事、命名、改名、陽宅風水、陰宅風水、祖靈安頓、啓運商品販售。官方客服@Line：@dphsu95
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